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腰痛は背筋をすることで治る!

私がぎっくり腰をしたのは、忘れもしない、夜勤で毎日重たいものを持ち上げたりする事もあるような結構ハードな仕事だ […]

坐骨神経痛を発症してから

坐骨神経痛、学生時代のサッカー部の練習で作った臀部から太ももにかけての神経痛です。いわゆる腰痛でおもに腰などに […]